Colora i Mandala

Quando coloriamo un mandala infatti la mente si focalizza sul processo e migliora così la nostra capacità di concentrarci.

Ricapitolando, ecco i vari benefici:

1. migliore concentrazione;

2. stimolazione della creatività;

3. riduzione dello stress e dell'ansia;

4. rilassamento;

5. aumento della consapevolezza interiore.